髒腑要用文火淬煉，方昱按照《碎玉身》記載，用真氣包裹五髒六腑，宛如煉製丹藥般焚煉著髒腑。
胸腹燃燒，這種劇痛是可以想象的。
“啊！”
方昱一秒都沒撐住便慘叫起來，修煉瞬間中斷，他半趴在地上，疼得渾身顫抖，咳出來的是熱氣。
太疼了。
玉膚也好，玉肌也罷，跟這種相比完全不是一個檔次的。
方昱疼得顫抖。
過了好一會，劇痛減輕，方昱再次修煉，這次多堅持數秒，然後便趴在地上大口呼吸著，宛如一條上岸的大馬哈魚。
休息一小會兒，方昱繼續。
胸腹燃火，焚煉髒腑，心肝脾肺腎，胃肝三焦**大小腸，全都在真氣火焰焚燒下進行著蛻變。
這種變化從外麵就能看出來。
方昱七竅冒熱氣，尤其是口鼻噴出的熱氣，跟蒸汽沒任何區別，到最後直接變成血色，這是氣血蒸發。
這一步持續時間最長。
方昱有史以來第一次，耗費十天持續修煉某一層氣功，在昏迷無數次，慘叫數千聲，怒罵一萬遍後，終於把《碎玉身》第三層‘玉髒’修成。
《碎玉身》大成境。
耗費時間十六天。
單純看時間不如《玄龜吐納訣》，可《玄龜吐納訣》是循序漸進，抽空修煉，《碎玉身》則是一刻不停的修煉。
論時間。
《碎玉身》是耗費最多的。
不過作為回報，除《碎玉身》大成外，丹田氣旋提純到最後，已經達到混元如一的地步，隨時可突破至脫胎第五重。
“總算完成，該晉級第五重了。”
方昱衝境界。
混元如一，精純至極的真氣，在衝境界方麵可謂‘水到渠成’，壁障隻是略微阻攔便被衝破。
一炷香不到。
方昱晉級脫胎第五重，達到外門最高境界！
入宗至今，兩月零十天。