有關自殺的診療方法中有一套叫合理情緒療法，方宙認為是眾多方案中一套實用且有效的方法。它的基本理論模型叫“ABC模型”：
A是指誘發性事件；
B是指個體在遇到誘發事件之後產生的相應的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；
C是指特定情景下，個體的情緒及行為所造成的結果。
通常人們會認為，人的情緒及行為反應是直接由誘發性事件A引起的，即A引發了C。但ABC理論則指出，誘發性事件（A）隻是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、解釋（B）才是引起人的情緒及行為反應的更直接原因。
比如青少年出現戀愛心理問題“失戀”了（A），產生的悲傷、痛苦、抑鬱、絕望等不良情緒會使當事人的心理受到很大傷害（C），喪失生活的熱情（C），感到“一無是處”、“滅頂之災”（B），沒有人愛他們或沒有人要他們（B），會產生被遺棄或完全遺棄的感覺（B），覺得活著沒有意思（B），有這麽多不合理的信念（B），自殺的悲劇就會順勢而發了（C）。
ABC模型的指導意義在於在開導自殺者的時候，不是一味地圍繞著誘發性事件（A）去勸說自殺者不要自殺——有時提起次數過多，反而加重自殺者的自殺意圖，而是從自殺者對誘發性事件的看法、解釋和評價（B）著手，切斷、改變、糾正他的偏激、極端的想法、理念，這樣才能達到他不往自殺的方向走（阻斷C的發生）。
但誘發性事件（A）的清楚界定很重要，否則在跟自殺者溝通B的時候就像隔靴搔癢，無法切中要害，最後還是不能阻斷C的發生。
到目前為止，方宙還沒有確切掌握導致蕭航自殺的誘發性事件（A），而跟蕭航的第二次會麵已經開始了，不過今天方宙希望蕭仁達和廉衛華都不在場，所以他說：“兩位，我有個建議，今天的談話，你們能回避嗎？”