根據老爺子所說。
這套法門叫【混元練炁決】。
初階分三大階段，也就是：感氣，運氣和儲氣。
以獨門的打坐方式來感悟氣感，此時的氣，是外應之氣，無法運轉，無法控製。
下一步便是感受內氣，一呼一吸間，能清晰感受到氣流的湧動。
但這還不夠。
好比金屋銀屋擺在麵前，裏邊的一分錢都不是屬於自己的。
接下來便要運氣，調轉內炁遊走法門規定的諸多經脈，一次小周天便是一次循環。
這一步，是讓經絡經脈通達，不致於堵塞。
到了這階段，整個人都會力氣倍增，精力無窮，五感也會有質的飛躍。
而若到達初階最後一步的儲氣，那就更不同了，能儲存內炁於丹田之中。
一拳出去，光拳風都虎虎生威，能爆出震耳之音。
蹬腿間爆發出的力量更是能輕鬆碾壓國際頂級運動員。
聽到這，李青雲雖被打開了全新的世界，但也不得不懷疑這法門的真實性，“爺爺，真有這麽厲害的話，豈不是很多人都能去拿奧運金牌了？”
“你小子……”李功壽白了他一眼，“你真是啥也不懂啊，真正能踏入傳武練氣階段的本就很少，何況他們大多還是修行之人，誰會去參加那些比賽啊？就算他們願意，師門也不會願意，真正的高手都懂得藏拙、低調！”
頓了頓，他指了指屋頂，滿臉神氣的說道：“我會告訴你、我年輕時候提口氣就能跳到那上麵去嗎？”
李青雲嘴角一抽，下意識往那屋頂瞥了眼，好家夥，那特麽至少五六米吧？老爺子你要不要這麽吹？你當你拍電影、吊威亞啊？
老爺子看出他不信，倒也懶得解釋，“信不信由你吧，反正暑假三個月你給我每天練，沒啥事哪也別去了！要是你連儲氣都做不到，隻能說明你的天賦太低了，不適合修行！”