曾有人問古希臘大學問家安提斯泰尼:“你從哲學中獲得什麽呢?”安提斯泰尼回答說:“同自己談話的能力。”現代心理學的發展也證明,適當地和自我開展對話,有助於我們改善情緒、調整心態、實現自我釋放、完成自我溝通。
同自己談話是一種能力,更是一種內在功力。這種內功可以幫助我們驅散心靈的烏雲,清掃心靈的塵埃。擁有這種內功的人會變得越來越明智、越有內涵、越清明、越思進、越充實、越自信、越強大,也越有承受力。
李雪峰學的是農林管理,剛剛參加工作時,場領導決定讓他和其餘五個年輕人去森林深處做護林員。他愉快地背著行李進駐到了莽莽原始森林的深處。
那是怎樣原始而遠離塵世的森林啊,每一棵樹都生長了幾百年,林間的落葉堆積得厚厚的,彌漫著一縷縷遠古的腐殖質腥臭,許多粗大的樹幹上都生滿了斑斑駁駁的青苔。那些草鹿和狼等動物還沒有見識過人,它們對他一點也不害怕,隻是好奇地遠遠望著他。他們每一個人看護的林地有方圓三十多公裏那麽大,林區沒有一戶人家,也沒有一條路,到這裏生活,自己像突然被拋棄到了世界盡頭,同那些參天的一棵棵古樹一樣,自己從現代社會裏被剝離出來,一下子成了原始人。
臨走之前,熟悉的人對他說,到原始森林裏去生活,最重要的是要時常記住自己和自己說話,要不,三年五年過去,一個人就連話也不會說了。他聽了,心裏很好笑,一個說了二十多年話的人,怎麽會突然不會說話了呢?但剛到這原始森林裏生活了半個月,他就明白了,人們告誡他的是正確的,因為這裏遠離塵世,沒有人和他說話,來了半個月,除了自己麵對莽莽林野吼過幾首歌,自己連半句話也沒有說過。如果這樣下去,總有一天,自己肯定會變成一個不會說話的啞巴的。他害怕了,於是,他開始嚐試著同自己說話。