“要讚美不要奉承”是說通過表情、動作和適當的言語，表達自己內心中的真實感受，向對方傳遞你的欣賞和仰慕，而不是點頭哈腰、溜須拍馬，刻意地說違心話討好別人，這樣，別人因感受到你的真誠而喜歡你，達到讚美所訴求的效果。
很多年輕人往往將讚美和奉承混為一談，覺得讚美別人就是要說讓對方高興的話。事實上這種認識是片麵的。盡管都是在說對方的好，目的都是讓別人內心愉悅，從而喜歡你，可是兩者之間還是有本質的區別的。讚美是不違背自己的意願，真情實意地表達，傳達的是真誠和尊重。而奉承則帶有很強的目的性，隻是為了取悅別人。從一定程度上說，是違心的，是對別人的侮辱。這就需要我們在讚美別人的時候，不要帶有很強的目的性，不要刻意地委屈自己而討好別人。這樣，你的真誠才會贏得別人的喜歡。怎樣表達才算讚美而不是奉承呢？
1．要表達自己的真情實意
讚美別人的前提，是因為別人突出的優點和卓越的表現贏得了你的認可，征服了你的心，是真情實意的流露和表達。在表達讚美的時候，眼神、表情以及動作都表現出來對別人的渴慕。這時候，你的關注點在於自己的情感流露。相反，在奉承別人的時候，你的著眼點在於取悅人心，在表情和動作上會刻意地迎合別人。
比如，你在讚美一個人演講很精彩的時候，你會說：“你的演講真是太棒了！”同時，你可能會望著對方，微笑著鼓掌或者豎起大拇指。而你在奉承別人的時候，則會說：“你的演講很精彩，讓人聽了如醍醐灌頂，精彩絕倫，我們聽得如癡如醉。”同時，也會伴隨著彎腰點頭，不斷地去迎合對方的情緒。當然，誰都喜歡接受別人真誠的讚美，而不喜歡接受別人違心的奉承。