非健康感覺型個性的人，在個性改善時，需從以下幾個方麵著手。
用理性控製情感
人都是情感的動物，因此如何學會用理性控製情感就顯得至關重要。為什麽這樣講呢？因為一個人總會遇到各種各樣的變化，這就要求我們在變化的過程中，把握自己的情感，理智地處理各種事情，感情用事是不明智的。對於這一點，恰恰是許多感覺型個性的人所忽略的。
在人生的長河中，控製情緒是很重要的一件事，你不必“喜怒不形於色”，讓人覺得你陰沉不可捉摸。但情緒的表現絕不能過度，尤其是哭和生氣。如果你是個不易控製情緒的人，不如在事情發生，並將引發你的情緒時，趕快離開現場，讓情緒平靜再回來，如果沒有地方可暫時“躲避”，那就深呼吸，不要說話沉默生刻，這一招對克製生氣特別有效！一般來說，年紀越大，越能控製情緒，也不易被外界刺激引**緒波動，所以你也不必太沮喪。
你如果能恰當地掌握自己的情緒，那麽你將給別人留下一種“沉穩、令人信賴”的印象，雖然你不一定能因此獲得重用，或對事業很快就有所幫助，但總比不能控製情緒的人要好！
消除空虛感
感覺型個性的人往往都具有一顆敏感透明的心，在成長的過程中，他們不停地探尋著生命的意義。最後，有一些人得出了生命本無意義的答案，他們因此而痛苦、無聊，覺得生活沒意思。而這時，空虛感也常常湧上他們的心頭。
空虛，即無實在內容，不充實的意思。空虛心理指一個人的精神世界一片空白，沒有信仰，沒有寄托，百無聊賴。在漫長的人生道路上，心裏空虛是令人煩惱的事。為了排除愁緒，擺脫寂寞，有人借酒澆愁，也有人用煙解煩，還有人尋求其他刺激，這些都是愚蠢的方式，並不能填補心中的空虛。精神空虛是一種社會病，它的存在極為普遍。當人們生活失去精神支柱，或因社會價值多元化導致某些人無所適從時，或者個人價值被抹殺時，就極易出現這種病態心理。