德國有一句諺語：“樹木結疤的地方，也是樹幹最堅硬的地方。在大自然中，樹木飽受風吹雨打，樹幹、樹枝會傾倒，會折斷，但還是有機會愈合，有機會繼續生長下去。曾經被折斷的地方，雖然比其他地方難看，但這些部分同時也是這棵樹最堅硬、最有力的地方，可靠地支撐著整棵樹繼續成長，向高空發展。”我們現實生活中的挫折也是如此。事實上，挫折很小，隻是畏懼放大了它。
麵對困難與挫折，我們要勇敢地麵對，才能最終克服困難，迎來勝利。當挫折遇到的是一個勇敢的人，那它就會顯得非常小，而如果是一個膽小怯懦的人，那這原本很小的挫折就會被放大，從而被挫折壓倒。所以，我們要用挫折心理學的哲言麵對我們人生中的種種挫折。
著名化學家格林尼亞教授，曾走過一段曲折的道路。少年時代，由於家境優裕，加上父母的溺愛，使得他沒有理想，沒有誌氣，整天遊**。可是好景不長，幾年後他家徹底破產，一貧如洗，昔日的朋友都離他而去，甚至連女友也當眾羞辱他。從此，他醒悟了，開始發憤讀書，立誌追回被浪費的時間。9年以後，他研製出格氏試劑，獲得了諾貝爾化學獎。
法國畫家約翰·法郎索亞·米勒，年輕時的作品一幅也賣不出去，他陷在貧窮與絕望的深淵裏。後來，他遷居鄉間。雖然他仍未能擺脫貧困的厄運，但是並沒有停止作畫，從此，他的畫更多地表達美麗的大自然和淳樸的農民。其中《播種》《拾落穗》等作品，還成為美術畫廊上的不朽之作。如果他沒有那種不離不棄、奮勇前進的精神，也許永遠都不會誕生出不朽之作。
著名作家高爾基從小就飽嚐人間的辛酸，但即使做活累得腰酸背痛，也不肯放棄讀書，還常常在老板的皮鞭下偷學寫作，終於成為著名的作家。