優點和成績是讚美的主要內容，劉德華長得英俊瀟灑，歌唱的也棒，位居香港“四大天王”之首，憑這個吸引了眾多追星族。生活中明星畢竟是少數，但某一方麵的相對優勢還是隨處可見。如某人是個熱心腸，別人有難處都盡力相助，於是朋友送其“及時雨”之美稱；某人沒啥工作才能，卻寫得一手好書法……對於自己的優點和長處，每個人都會把它擺到最顯眼的位置，以求得到別人的認可和評價，以期獲得讚美。
能否慷慨地讚美別人的優點和成績，關鍵是看能否坦然地接受別人的過人之處。而一看見別人的優點就心裏堵得慌，嫉妒心作怪，就不可能發自內心地讚美別人。
嫉妒是讚美的大敵。沒有一個人不希望自己在各方麵都比別人強，但也沒有一個實際上各方麵都比別人強。長得很醜，或相貌平平，常常碰到比自己漂亮的人就嫉妒別人；釣魚技術不高，眼睜睜地看著別人提上一條條活蹦亂跳的魚兒，心裏很不是滋味；公務員考試別人都拿到了合格證書，自己卻偏偏寫作沒通過……於是，嫉妒心就產生了。
嫉妒可以產生壓力，促人奮進，變成進步的動力，具有一定的積極意義，卻是讚美的絆腳石。一旦妒火中燒，就不可能對別人的優點和成績容納、認同，不會有一絲喜悅感，更不可能發自內心地、由衷地去讚美。相反，會為此感到氣憤，表現在行動上則是不屑一顧，諷刺挖苦，甚至進行誹謗，打擊和報複。
戰國時期的龐涓就是這種嫉賢妒能的人。
龐涓到魏國後得到信任，成為魏惠王的將軍。他認為自己才能不及他的同學孫臏，就派使者將孫臏招來，但當孫臏到了以後，又對孫臏遠遠超越於自己之上的軍事才能恨之入骨。他先讓人把孫臏的雙腿膝蓋砍掉，並把他扔到豬棚裏關起來，臉上還烙上了標誌犯罪的烙印。後來，孫臏被齊國使者救出，成為齊國軍師。在一次戰役中，龐涓被孫臏設計擊敗，自知已是窮途末路，大勢已去，自刎而死。直至臨死還憤憤地說：“終究還是成就了這小子的聲名！”