分手對於男人或者女人來說都是痛苦的，但分手並不可怕，可怕的是分手後長時間無法調整情緒，甚至做出很多荒唐的事情，給以後的生活帶來更多的痛苦或更大的麻煩。
但凡失了戀，女孩子最喜歡做的就是把自己打扮成一個小可憐兒，生怕周圍的人看不出自己失戀了。小臉兒清湯掛麵的，什麽也不抹，甚至連洗都懶得洗，滿臉委屈，哭腫的眼睛裏還得掛著淚花兒。有人曾經問過一個失戀的女孩兒於嗎這麽糟踐自己，她說：“我就希望哪天他聽到別人說我這樣，可憐我心疼我，就又回來了。”記住：男人若因為一時的可憐你和你在一起，早晚還是要離開你的。所以千萬別破罐子破摔，有句話說得好：不要麵帶憂傷，因為你不知道誰會愛上你的笑臉。
哭確實能緩解情緒，但是，千萬記住，關著門，自己在家哭。讓父母看見，他們肯定為你擔心。讓同事看見，會有損你在他們心中的職業形象，而且一旦摧毀很難再建立。讓朋友看見，她們會發現你哭起來確實挺難看的。既然讓誰看見都沒有好處那就別讓人看見了。如果你非想哭的時候有觀眾，得到別人的同情，那就在和你沒任何關係的人麵前哭，哭完走人。就像電視節目中經常見到的當事人，在節目裏和專家哭——反正誰也不認識誰，沒什麽利益關係。
女孩子失戀後，也總是喜歡逮著誰就向誰訴苦。的確痛苦都憋在肚子裏很難受，殊不知，你說痛快了，但是後患無窮。你所有的秘密會以比你想象的還要快十倍的速度迅速傳到各色人等的耳朵裏，成為別人的談資。倒不是說朋友故意毀你，人家有可能就是覺得你挺可憐的，和別人吃飯的時候順口兒就說了： “我有一姐們兒，特慘……”你說你傻不傻啊。
其實分了就分了，沒什麽大不了的，你死纏爛打的目的是讓他和你重歸於好，但恰恰相反，百分之百的男人會這麽想：天呐，虧了我現在和她分手了，這要是結婚了，想離婚就更沒戲了。