戀愛“受害者”的心態，不僅愛得不晴朗、陰鬱，還會使他們習慣性地拒絕反省自身的責任，總感覺自身很無辜，然後理直氣壯地要求別人承擔責任和義務，甚至內心變得很狹隘。本想以退為進，仿佛想省事，但卻把自己的角色囚禁在一個尷尬的弱者、病者的位置上。
女生丹丹與一男性朋友在線聊天，她問：到福州做什麽？
他回答：玩。順便辦點事。
丹丹警惕地發揮：玩女人？
他的回答是：順便和女人一起玩，不叫玩女人哈。
這個建設性的觀點，突然讓丹丹醒悟過來，為什麽非要把自己定位成“被玩的人”？
我們常常情不自禁把自己打扮成“受害者”，然後就可以心安理得地憤怒、憂傷、愁怨。特別是一些女子，在愛情領域裏，喜歡抓起林黛玉的衣服就穿，如同東施皺著眉頭學西施喊疼！仿佛生來注定就是要做悲情的角色，垂淚看花落，漫步空城，顧影自憐。這似乎也是東方審美的一種情趣，憂傷的前綴竟是“美麗”，約定俗成，司空見慣。
喜歡或習慣做想當然的“受害者”，其實是一種弱者心態反映，是典型的逃避責任行為。我們會本能地唾棄那些“被撻伐的狠角色”，猶豫地放棄“被尊敬的好角色”，然後順水推舟把自己扮成“被同情的角色”。
把自己“鎖”定為“受害者”後，好處就是讓自己可以有種逃離的、被迫的解脫的快感，就好比快刀劃落肌膚、疼痛之前那瞬間冰涼的爽，接下去卻是真正的彌漫性受罪。把自己打扮成受害者，就是甘做心靈的病人，其靈魂的本質，是自卑，自虐，甚至自殘，這本身就是一種“杯具”。
快樂是最自然也是最易得的獎賞。為什麽不可以快樂地愛？愛是肯定，不是否定，是“加”，不是“減”；是自主，不是被迫；是陽光沐浴，不是黑暗掙紮……