聽到關成瑞如此認真，語氣如此的嚴肅。眾人毫無遲疑，強忍著自己渾身的疼痛，迅速的站了起來，雙手緊貼褲縫，抬頭挺胸收腹，眼睛目視前方，立刻呈軍姿狀站好。
關成瑞用嚴肅的口吻繼續說道：“諸位在聽我講話之後，應該頗有感觸，再加上你們休息了幾分鍾，應該比較精力充沛。”
接著，關成瑞臉上漏出了微笑，說道：“為了節省時間，我相信你們不介意邊訓練邊思考感悟的，從現在開始，到吃午飯午休時間，繞著操場不停的跑！開始！”
“啊？”眾人表示質疑，但隨即回想起之前關成瑞所說的鄭策，也不在遲疑，轉身走到跑道上，邁開步子，慢慢跑了起來。
有的人渾身在疼，有的膕窩疼，這些疼痛使得他們跑起步來更是千姿百態，速度幾乎就是快走一般。但他們都清楚，這是為了他們以後的生存而去打基礎。
漸漸的，眾人也慢慢的拉開了差距。馬驕的父母都是軍人，他就受過不少的訓練，帶傷訓練更是不在少數，馬驕很快就適應了這種感覺，便健步如飛了起來。
周辰是個荒城的人，十五年前荒城被獸潮給摧毀，周辰全家全部生還，並且遷徙到龍城定居。對於四歲就經曆了如此大變故的他，更加清楚自己內心想要什麽，憑借著頑強的毅力，他堅持著奔跑了下來。
隊伍的最末尾，是張雨彤。她父母都是軍醫，十分的繁忙，張雨彤就從小被保姆帶大，保姆對她更是各種偏袒，導致她從小養尊處優。嬌生慣養的她在此刻簡直是折磨，跑在隊伍的最末，眼角還閃著淚花。
在張雨彤的前方，是王書維和董琦。王書維是想陪著董琦，他覺得董琦受傷很深，應該跑不動，故意放慢速度陪著，雖然他也跑不快。
而董琦她整個人很健康，非常健康。她不明白為什麽，那些尖刺刺進她身體之後，她沒有任何感覺，同事她也沒有腐蝕掉那些尖刺，這讓她更加的疑惑。