自嘲，顧名思義，就是自己嘲笑自己，自己“胳肢”自己，拿自己開涮，讓別人跟著樂。
美國一位身材肥胖的女士曾經這樣自我解嘲：“有一次，我穿上白色的泳裝在大海裏遊泳，結果引來了俄羅斯的轟炸機，以為發現了美國的軍艦。”引得聽眾哈哈大笑。這種自揭其短、自廢武功的話語，使得大家根本就不會認為她的胖是醜，都將注意力集中在她的風趣上。結果，肥胖不再是她的劣勢，反而成為她的特點，使她在社交中遊刃有餘。
自嘲是一個人心境平和的表現。它能製造寬鬆和諧的交談氣氛，能使自己活得輕鬆灑脫，使人感到你的可愛和人情味，從而改變對你的看法。
李老師去上課，他剛推開虛掩著的門，門上掉下的一把掃帚正好打在他身上。麵對學生的惡作劇，李教師並未火冒三丈，而是俯身撿起掃帚，輕輕拍了拍衣服，然後笑著對大家說：“看來我的工作問題不少，連不會說話的掃帚也向我表示不滿了。雖然這不一定是最好的表達方式，但對我敲打一下也未必不是好事。隻是希望今後還是當麵多提意見的好，我一定會虛心接受的。”李老師豁達大度的自嘲，既幫助自己擺脫了窘境，緩和了課堂的緊張氣氛，又和諧了師生關係，為惡作劇的學生創造了一個自我教育的機會。
人的一生，是很難一帆風順，事事順意的。麵對各種缺陷和不快，自卑和唉聲歎氣固然無補於事，一味遮掩辯解又會適得其反，最佳的選擇恐怕就是幽默的自嘲了。君不見，“光頭諧星”淩峰不就是用“長得難看出名”“使女同胞達到忍無可忍的程度”，這麽幾句自嘲的話，而令春節聯歡晚會上的觀眾發出會心的微笑，進而接受他、喜愛他的嗎？
君子處世要有大氣。所謂大氣，就是豁達，就是舍得。不斤斤計較，不過分認真，多想自己的缺點和弱項，舍得拿自己開涮。