阿蘭·米穆是一位曆經辛酸從社會底層拚搏出來的法國當代著名長跑運動員，法國10000米長跑紀錄創造者、第14屆倫敦奧運會10000米賽亞軍、第15屆赫爾辛基奧運會5000米亞軍、第16屆墨爾本奧運會馬拉鬆賽冠軍，後來在法國國家體育學院執教。
米穆出生在一個相當貧窮的家庭。從孩提時代起，他就非常喜歡運動。可是，家裏很窮，他甚至連飯都吃不飽。這對任何一個喜歡運動的人來講都是很難堪的。例如，踢足球，米穆就是光著腳踢的，他沒有鞋子。他母親好不容易替他買了雙草底帆布鞋，為的是讓他去學校念書穿的。如果米穆的父親看見他穿著這雙鞋子踢足球，就會狠狠地揍他一頓，因為父親不想讓他把鞋子踢破。
12歲時，米穆已經有了小學畢業文憑，而且評語很好。他母親對他說：“你終於有文憑了，這太好了！”母親去為他申請助學金，但是，遭到了拒絕！
沒有錢念書，於是米穆就當了咖啡館裏跑堂的。他每天要一直工作到深夜，但還是堅持長跑。為了能進行鍛煉，他每天早上5點鍾就得起來，累得他腳跟都發炎了。不過，他還是咬緊牙關報名參加了法國田徑冠軍賽。米穆僅僅進行了一個半月的訓練。他先是參加了10000米比賽，可是隻得了第三名。第二天，他決定再參加5000米比賽。幸運的是，他得了第二名。就這樣，米穆被選中並被帶進了倫敦奧林匹克運動會。
對米穆來說，這簡直是不可思議的事情！他在當時甚至還不知道什麽是奧林匹克運動會，也從來想象不到奧運會是如此宏偉壯觀。全世界好像都凝縮在那裏了。在這個時刻，他知道自己是代表法國。
但有些事情讓米穆感到不快，那就是，他並沒有被人認為是一名法國選手，沒有一個人看得起他。比賽前幾個小時，米穆想請人替自己按摩一下，於是他便很不好意思地去敲了敲法國隊按摩醫生的房門。得到允許以後，他就進去了。