金丹元先生在《禪意與化境》中有一則關於佛陀的傳說：
梵誌雙手持花獻佛，佛雲：“放下。”
梵誌放下左手之花。佛又道：“放下。”
梵誌放下右手之花。佛還是說：“放下。”
梵誌說：“我手中的花都已經放下了，還有什麽可再放下的呢？”
佛說：“放下你的外六塵、內六根、中六識，一時會去，舍至無可舍處，是汝放生命處。”
當你在生命的旅途中感到疲倦的時候，你有沒有想到放下？當你陷入煩惱中無法自拔的時候，你有沒有想到放下？
放下，其實是一種生存的智慧。
當我們放下壓力，小心翼翼地擦去心靈上的灰塵，讓心靈像白雲一樣飄浮在藍天之上，坎坷的道路就不再會成為羈絆，我們的腳步就會輕盈。
當我們放下煩惱，學會平靜地接受現實，學會坦然地麵對厄運，學會積極地看待人生，陽光就會照進心來，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
當我們放下抱怨，輕鬆上路，我們就會發現所有的偏見和不順全部走開，渴望的成功向你走來。
當我們放下狹隘，我們就會看到眼前的世界是多麽寬廣。寬容別人，其實也是給自己的心靈自由。隻有在寬容的世界裏，才能奏出和諧的生命之歌！
有時候如果我們不懂得放棄，麵臨的有可能是死路一條。
祖父用紙給我做過一條長龍。
長龍腹腔的空隙僅僅隻能容納幾隻半大不小的蝗蟲慢慢地爬行過去。但祖父捉過幾隻蝗蟲，投放進去，它們都在裏麵死去了，無一幸免。
祖父說：蝗蟲性子太躁，除了掙紮，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因此，盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟於事。
當祖父把幾隻同樣大小的青蟲從龍頭放進去，然後再關上龍頭，奇跡出現了：僅僅幾分鍾時間，小青蟲們就一一地從龍尾悠閑地爬了出來。