身處霓虹閃爍的大千世界，總有太多的事情需要我們為之忙碌，為之煩惱；總有太多的東西，我們想得到；總有太多的事情，讓我們難以放下。於是，心就在這樣的煩惱中日日受煎熬，變得不知所措，無所適從。
有這樣一則故事：有一天，下大雨了，在滂沱的大雨中，每一個人都匆匆地向前奔跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。
“你幹嗎不跑啊？”有人問道。
那人不緊不慢地答道：“急什麽，前麵也在下著雨呢。”
既然前麵也在下著雨，那何不悠閑、從容地漫步雨中，停下來好好欣賞這一刻的雨景呢？不必每時每刻都讓自己步伐匆匆，不得休息。
神秀大師曾做一首偈子：“身是菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。”說的就是要常常掃除內心的塵埃，讓自己的心靈保持潔淨，隻有時常清理自己心頭的塵垢才能在人生的道路上走得更遠。
隻有把心靈上的塵埃掃除，人才能夠以更加清澈的心來麵對這個浮華的世界，才能以更加從容、淡定的態度行走於世間。
“怎麽掃呢？”
“用慚愧、懺悔、返照、覺察、覺照、念念分明、念念做主、念念覺察、念念覺照，這樣就能把心中的塵埃掃掉了。”
這是佛陀和弟子周梨盤陀迦的對話。據說佛陀教了周梨盤陀迦一句偈語，但周梨盤陀迦在一百天裏，都沒把這句偈語讀熟。前麵學會了，後麵便忘記了；後麵學會了，前麵又忘記了，始終都沒有辦法記下來。
於是慈悲的佛陀把周梨盤陀迦帶到了一個清淨、安靜的房間，指著房內的掃帚說：“既然沒有辦法記住那句偈語，就隻念‘掃帚’好了，這樣應該不會忘記的。掃帚是用來清掃灰塵汙垢的，我們的心中也有很多無明、煩惱、怨氣使寶鏡蒙塵，也應該把這些掃除。”