人生就如同一次旅行，背負的東西越少，就越能發揮出自己的潛能。我們在實現自己人生夢想的路上，總會不經意間背負很多不必要的東西，而等走完這段路程回頭看去，才會發現自己原本可以更快達到目標，卻因為被其他東西所累，走了許多彎路，悔不當初。
在人生路上，我們一直在積累一些東西，包括名譽地位，親情健康等，當然也包括了煩惱苦悶、挫折沮喪、壓力無助等，其實其中的很多東西都早可以丟棄，也正是因為被多餘的壓力所累，才造成我們走得很慢，最終懊悔不已。
洛威爾是美國著名的心理學家。有一年，他和一群好友到東非塞倫蓋蒂平原去探險，在旅途開始前，洛威爾就隨身帶了一個非常厚重的背包，裏邊塞滿了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南針、觀星儀、護理藥品，等等，洛威爾對自己所準備的這些東西都非常滿意。
然而洛威爾在旅途之中卻深深地感覺到了身上背包的厚重，他又舍不得丟掉那些已經帶出來的東西，因此到東非後就已經有些身心疲憊。一天，當地的一個土著向導檢視完洛威爾的背包之後，突然問了一句：“這些東西你都有用嗎？”洛威爾聽了這個問題後愣住了，因為這個問題他從來沒有想過。洛威爾開始反問自己，然後他發現，其實他背包裏的很多東西其實的確不值得洛威爾背著它們走那麽遠的路。
洛威爾決定取出一些不必要的東西送給當地村民，而接下來，洛威爾發現自己不再有束縛，壓力更是減輕了很多，因為他的背包變輕了，所以洛威爾的旅途也變得更加愉快。
生命的旅途中，我們需要時不時清理自己所背負的包裹，這不但有助於我們減輕壓力，更能夠讓我們清晰地認清自己的目標。在人生路上，麵對挫折之時，正是一次清理包裹的機會，因為此時我們不得不好好思考自己最需要什麽。隻要我們找到自己最需要的，就不會為其他的雜物所累，從而更輕鬆地達到自己的目的地。