在我們身邊，有很多人為了麵子、虛榮心和所謂的自尊心，害怕別人知道了自己“不光彩”的一麵，所以他們因不斷掩飾自己的內心而讓自己糾結。他們不敢相信別人，為了保護自己，他們整日戴著麵具生活。這樣久而久之，他們習慣了這種不真實的生活，因而也找不到真實的自己。
“影響力訓練”機構的創始人易發久說：“一切的決定、思考、感受、行動都受控於某種力量，它就是我們的信念。有什麽樣的信念，就決定你有什麽樣的力量。”堅定的信念能夠幫助你克服各種障礙。
有這樣一個笑話：有一個雌毛毛蟲談戀愛了，它總覺得自己毛多貌醜，便忍著疼痛拔光了身上的毛，拔光後的肌膚光滑細嫩，它很滿意，便急忙找到雄毛毛蟲，希望從它那兒獲得讚賞，哪知雄毛毛蟲一腳把它踢到地上：該死的蚯蚓，在地上生活得好好地，跑樹上來幹嗎！
笑話裏的雌毛毛蟲以為自己長得醜，就大費周章地去改變自己的外部條件。它根本沒有意識到，自己吸引對方的不單單隻有外部的長相，況且這也不是決定性的因素。蟲有蟲的思維，蟲有蟲的悲哀，然而人類又何嚐沒犯過如蟲一樣的低級錯誤呢？女人的美麗難道隻體現在外表嗎？還是學識、能力、氣質？當然，這些都可以體現女人的美，但最美的女人是真實、自信的。敢於做最真實自己的女人是自信的，她們不會總是將注意力放在別人的優點上而羨慕不已，她們從不自怨自艾，她們更相信自己身上有著更別具一格、與眾不同的特質。
上天對每個人都是公平的，沒有哪個人能夠占盡世間的便宜。出色往往伴隨著孤獨，富有的背麵往往是身心與時間的過分透支。在這個世界上，一定有一部分人比你幸運、比你努力，他們因此而擁有的美好要比你多一些，但也請你不必羨慕他們。對別人一旦懷有羨慕之心，人就會不自覺地將自己的姿態放得低於別人，而那蓬勃的生命力也會被籠罩在偶像的陰影之下，那些本應該有的創造力與自信都會在無形之中被削弱、被貶低。要知道，在這個世界上，沒有一位偉人是靠羨慕他人來成就自己的。