知己知彼才能事半功倍。想要更好地利用現有的條件或者手中的工具，就要深入地了解它，這樣才能讓原有的資源工具發揮最大的作用。作為人體活動發號施令的我，也有不為人知的喜好和習慣。而抓住我的這些特征，就學會了使用我的小竅門，這會幫助你更好地利用我，無論在時間還是效率上，都會有一個質的飛躍!現在來看一下我到底有什麽喜好吧!
1.我喜歡的色彩。顏色對幫助我記憶新的知識有很大的益處。把需要著重記下來的部分用彩色筆標記，或者用不同顏色的筆標記。
2.我每次集中精力最多隻有25分鍾。所以學習20—30分鍾後就應該休息10分鍾。這也是學校安排課間休息10分鍾的緣由。這個休息的時間段，放下你手中的課本，舒展一下身體，做做課間操，或者遠眺一會，緩解一下視疲勞。這樣適當地放鬆休息，才能始終讓我保持活躍的狀態，學習效率也會有很大的提高。
3.我需要休息。休息是為了能夠更好地完成接下來的任務。我不是機器，不能夜以繼日不停地工作。如果你感到很累，那就是我向你發出的警告，你可以先拿出20分鍾小睡一會兒，精力充沛後再繼續學習。
4.我是一台珍貴而複雜的機器，所以你必須給我補充能量。一些垃圾食品、油炸食品、所有的化學製品和防腐劑等都會對我造成很大的傷害。科學研究表明，不良的飲食習慣對大腦會造成很大的傷害。新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜，新鮮肉類，如牛肉、羊肉和魚肉等，這些都是可以供給我能量的食物。
5.我是一個電氣化學活動的海洋。我們都知道，水能夠促進新陳代謝，流暢的血液循環能為我和心髒提供充足的氧氣和養料。當身體無法攝取充足的水分時，你的注意力就很難集中，這時身體就會向你發出“求救”信號。所以，日常生活你需要多喝水，保持我必需的水分。每天喝8杯水，可以讓我重新動起來，保持清醒的狀態。