記憶比賽中最常見的比賽項目便是數字記憶和撲克記憶。這兩種記憶法對於訓練我們的記憶力，有著顯著的作用。
當我們將數字記憶和撲克記憶訓練好，就可以提高快速記憶的兩項基本能力：聯想能力和編碼能力。有了這兩種能力作為基礎，想要將各種記憶技巧嫻熟地運用，就再也不是什麽難事了；瞬間記憶大部分資料，也會是輕而易舉的事情。
數字練習主要是訓練如何用最短的時間記住盡可能多的無規律數字。參加記憶比賽的選手，為了達到在最短時間內記住最多的數字的目的，一般都會采用定樁法。所謂定樁法，就是選用地點樁來進行記憶。
一般情況下，剛剛開始進行記憶數字練習的人，都會從記憶圓周率小數點後的數字開始。而且，為了進一步加強串聯聯想能力，我們會選用串聯聯想法來進行記憶。
因材施教。對於初學者，要求其先記住圓周率小數點後的100位。當其熟悉並接受了這種記憶方法之後，用串聯聯想法去記憶圓周率的後500位，甚至1000位。下麵介紹用串聯聯想法記憶圓周率應用的實例，隻要用心跟著示範來進行想象練習，不超過半個小時就可以像記住七言絕句一樣記住這100個數字了。
圓周率小數點後100位
1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749445923078164062862089986280348253421170679
記憶方法：
在開始練習之前，需要先熟悉這100個數字編碼，回憶一下每組數字所對應的編碼以及所對應的意向。
然後，跟著我們生動地描述進行“跟蹤式”的想象：
一隻鸚鵡碰見一把彩色的鑰匙，剛剛走進它，就被鑰匙在身上狠狠的一擰，聰明的鸚鵡把腳下的球兒(皮球)用力踢了出去。球兒順著弧線像箭一般的飛著，意外地擊中了一個巨大的鑼鼓。鑼鼓順勢倒下，掉在白色的珊瑚堆裏，珊瑚頓時被壓成了綠色的芭蕉。一陣風襲來，芭蕉葉一扇，不遠處的氣球被扇到天上。這時，天上飛過一隻白色仙鶴，它用尖尖的嘴巴一啄，氣球就被炸得四分五裂了。