為做好工作你廢寢忘食，為晉升你絞盡腦汁，然而最終的結果是晉升的不是你。這真叫人傷心。
在和工作有關的挫折當中，該提升而未獲提升這種現象是很普遍的，但專家指出，事情發生之後，日子還得過下去——而且你可能會有較好的日子過。當然，經過打擊後，你需要一段時間才能痊愈。不過，許多人後來發現，這種經驗對自己有振聾發聵的效用。
如果這件不妙的事降臨在你頭上，你該怎麽辦呢？
一旦消息得到證實，就去向新升任的人道賀。別談那些無關緊要的閑話，要談將來。因為將來你有可能成為這位幸運者的下屬，所以最好盡快踉他建立新關係。
20世紀70年代末期，奇異電子的高特和其他六七個主管共同角逐首席執行官（CEO）的位置。他在得知自己失敗時，打了電話給另外三位進入決選的人，“我恭喜他們，並祝他們順利，”高特回憶，“當時我是公司的大股東，所以我還請他們務必努力工作以保障我的權益。”雍容大度的高特很快在別處大展身手，他當上了另外一家大企業的CEO。
等你公開向對方道賀後，再回到自己的辦公室閉門深思。如果你發現情緒正在大起大落之中，這實際上對你正在經曆的痛苦是具有療效作用的。
美國西北大學管理研究所教授康明斯發現，控製一個在升遷中受挫的人反應的幾項關鍵因素：
（1）你有沒有料到會遭受挫折？如果已經料到，也許就不至於那麽痛苦；如果是出乎你的意料，就要問“為什麽”，是不是公司給了你錯誤的信息？或者主管把你遺忘了？
（2）在你的事業和生命中，你目前處在哪個位置？重點不在年紀老少，而在於你有多少其他的選擇。如果你有別的發展——不管是調到別的部門、提早退休或另謀高就，就不會覺得全無指望。