下麵是一道關於記憶力自我測評的遊戲，請在你認為最恰當的數字上畫圈：如果情形完全符合，就在數字1上畫圈；如果隻是偶爾有的事或者你不太確定，那麽就在字2上畫圈；如果是從來沒有的事，就在數字3上畫圈。1、2、3表示分數，測評完後累計加分，看看你屬於哪個階段的記憶力。
1.當你外出的時候，突然碰到一位久未見麵的熟人時，你幾乎不能夠記得他/她名字。123
2.如果你不作任何書麵備忘的話，你常常會忘記他人的生日。123
3.要做一件特定的事情，你常常得依靠他人的提醒。123
4.如果不列清單就去超市購買食品，你往往會多跑一趟超市。123
5.你常常為忘記傳達重要的電話留言而感到內疚。123
6.讀一本書時，你很容易忘記剛剛讀過的前一章的內容。123
7.要掌握生詞或外來短語似乎需要花費你幾個世紀的時間。123
8.如果沒有人當場告訴你，你不可能記住一個電話號碼。123
9.談話中途受到幹擾後，你有時得問剛才你講到哪裏了。123
10.當按照菜譜進行烹飪或操作一件複雜的器具時，即使你已經做過那道菜或使用過那個器具多次，你仍然需要參照說明。123
11.你常常忘記看一場特別的電視節目，或忘記設定VCR錄製你想看的節目。123
12.你之前曾因為忘記爐子上燒著飯，而把它燒糊了。123
13.你等水燒開等了好長時間，結果發現你忘記把火打開了，這種情況偶爾會發生。123
14.你吃藥的時候，有時你會問自己是否已經吃過了。123
15.你常常會在去上課或上班的時候把一份重要的文件忘在家裏。123
16.當你把重要的東西藏在一個“安全”的地方時，你有時需要花費好長時間才能把它找出來。123
17.當你忘記上鬧鍾的時候，你有時會睡過頭。123