兩個多月時間，轉瞬即逝，洛星每天過得異常枯燥且充實。
上午學習識別藥草，中午吃飯休息過後開始練習出拳、踢腿、站走跳樁、翻跟鬥，再晚些便是跑步往返於學院東北角的林區，鍛煉身體體能，傍晚吃飯休息完後盤膝凝心靜坐，晚上泡藥浴，泡完睡覺，每天幾乎沒有閑著的時間。
所有訓練，洛星均是按照梅風的要求做到極致，雖然每次做不好時，都會被梅風怒拿小棍敲打，但洛星卻沒有一句怨言。
洛星更是了解到，所生活的這片大陸之上存在很多種生物，而占據最主導地位的一為人，二為獸，而人和獸的功力等級卻極為巧合的呈現相對應的關係。
整個大陸之上，人類的功力等級劃分為：錬氣，氣旋，聚青，玄勁，凝心，禦氣，天罡，星道，星君。
每一個大境界的晉升需要四個小階位，分別為初階、中階、高階、巔峰，而觀察階位可看此人運功時的狀態，以及腳下爆發出的氣旋顏色來區分等級。
從玄勁開始，就有了小飛躍，在運功爆發時，腳下出現的氣旋會停留片刻，且有相應顏色的淡淡光暈，這也就是人們常說的類似氣場一類的氣息，也是觀測實力的象征。
腳底氣旋顏色為：玄勁淡青色。凝心灰色。禦氣綠色。天罡褐色。星道白色且藍色光點縈繞，身上淡淡白光。星君白色且濃藍色線條縈繞盤旋，身上白光間有藍點升騰。
修煉無非就是強筋鍛體，祛雜排毒，洗筋伐髓，凝神煉骨，最重要的就是能增加人的壽命，以便活得更久，甚至能夠使人留住青春。
這九個等級自修煉開始，一般普通人在沒有任何輔助或外力的情況下，大概十年左右的時間能夠到達玄勁甚至凝心，如果再到以上的禦氣、天罡或星道，那就全靠個人天賦、靈丹妙藥或後天的氣運，或者說是機緣，至於星君級別的強者，不知道這世上到底還有沒有，如果有的話，能有多少，而星君以上是什麽，梅風卻不知曉。