“還有，除了正規醫院開的藥，你應該還在服用保健品？”宋眠知道有些人有嗜藥症，很多人難以理解，藥有什麽好吃的？可他們就是依賴藥物，不吃會覺得難受，沒有安全感。
“對，有在吃維生素，蔓越莓精華，葡萄籽精華，膠原蛋白和鈣片。”時君為了準時吃這些藥，專門定了鬧鍾，忘記吃飯都不會忘了吃藥。
“如果你想保持身體健康，我建議你每周運動三到四次，每次一小時，這些藥就不要再吃了。”這麽多藥吃下去，怕是能頂上一頓飯的量。
“全部？”時君再一次詫異了，這些保健品都是維持身體所需的精華，有些是為了治病，有些是為了保持自己的狀態。
抗老抗衰抗氧化，華國現在還沒有這個概念，她也是和國外的一些客戶熟悉了之後才知道她們那邊三十多歲的女性都在服用這些，這才跟著吃了起來。
“如果你晚上睡覺腿抽筋的話，可以吃鈣片。”三十多歲保持食物營養均衡，一般也不會太缺鈣。
“那別的不能吃了？”時君三十多歲還是單身，除了早年那些事讓她有了陰影之外，也越發擔心自己的年紀太大，找不到合適的對象。
雖然她一度打定主意自己一個人過一輩子，也和閨蜜約定好老了兩個人一起住養老院。可誰心裏還不能有點期待了嗎，要是真的有緣遇見合適的男人，也希望自己能盡量維持更好的狀態。
“這些保健品很大程度上影響了你的內分泌，這才是你得婦科病的元凶。”一個人的身體是統一的整體，不能單獨把某一部分拿出來看待。想美白就去補充維C，可是大量的維C也會導致痛經。想減緩衰老速度就吃膠原蛋白，可是膠原蛋白很可能會導致**腫痛。
人的病大多是吃出來的，不僅是吃飯不注意，也是吃藥不注意。
宋眠的話很有用，時君如臨大敵，打算回去就把家裏那些保健品都扔掉。