由於生活和工作的壓力比較大，我們的生活節奏和工作效率不得不提高，這在提高我們的生活質量和工作績效的同時，也使我們變得越來越浮躁。而擁有浮躁的心理是非常不益於我們做事的，擁有寧靜的心理才有益於我們更高效地生活和工作。
伴隨著快節奏的生活，我們的身邊出現了越來越多浮躁的人，我們自己越來越浮躁起來。其實，我們是否浮躁固然與我們所承受的生活和工作的重負有關，但也與我們如何看待事情有著莫大的關係。
我們如果將本來無足輕重的事情看得足以改變自己，就不可能不浮躁起來。反之，我們如果凡事看開一些，看淡一些，就會使自己擁有一顆寧靜的心。
“煩死了!煩死了!”剛剛上班，小何就在那不停要嘮叨。
"一天的好心情，剛上班就被你破壞了!"一位同事經過小何身邊時小聲嘀咕說。
作為公司老總行政助理的小何，在公司事務繁雜。可是，話說出來了，小何是公司的"管家",公司人員有事不找她又能找誰呢。其實，小何本來就是一個性格開朗的人，雖然不時發一點牢騷，但是卻將該做的事情做得井井有條。什麽設備維護、辦公用品購買、訂購機票、聯係客房之類的，小何每天都忙完這件忙那件，停不下來。
剛給老總訂好機票，銷售部的小衛就來領膠水。小何不滿意地說：“你前天不是剛領了辦公筆嗎?就你事情多，今天領這個，明天領那個。”小何劈裏啪啦地將抽屜打開，翻出一個膠棒，往桌子上一扔，“以後東西能不能一起領?這樣你省事，我也省事。”小衛滿臉尷尬，半開玩笑半認真地回了一句："你每次找人家辦事都甜言蜜語的，人家一有事找你，你就沒有一句好聽的。”
小何在公司也確實是無人替代的，因此雖然有的時候聽她發了兩句牢騷，也沒有人真的和她爭得個麵紅耳赤。但是，小何的那些牢騷話，“煩死了”、“就你的事情多”、"不是幫你做過了嗎"之類的，實在讓人聽著不舒服。有些同事也或輕或重地提醒小何，但是小何總不以為意，她認為我將工作做得很好，你們還在那風言風語的。