人生總會不時出現挑戰自我的契機。不善於把握的人，會失去提升自己的良機；而善於把握的人，則能使自己更進一步。
一位觀看過奧運全、殘奧會的有誌青年曾寫了下麵的一段文字。
當耳畔想起“生命是有限的，但是為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到為人民服務中去”的聲音時，我就會就情不自禁的想起在奧運會、殘奧會中的奧運健兒們。他們為祖國的榮譽而戰，51枚奧運金牌和89枚殘奧會金牌的曆史最好成績，是這些奧運健兒生命最好的體現。
在這些眾多表現優異的奧運健兒中，可抒可寫的太多太多，其中最引人注目的是舉重冠軍劉春紅和遊泳冠軍菲耳普斯。
中國選手劉春紅，在已經獲得冠軍的情況下，敢於挑戰自我，超越極限，六次試舉，五次打破世界紀錄。這是不尋常的舉動，這是中國舉重隊的榮譽，也是我們中國人的榮譽。她連續超越，在奧運賽場上不是要超越自己，超越極限嗎?
遊泳冠軍菲耳普斯，在遊泳比賽中創造的成績可謂說是前無古人。他曾經在一次奧運比賽中獲得過7枚金牌。但是曆史被再次改寫，菲耳普斯超越前人，超越極限，獲得8枚奧運會金牌。他在奧運賽場上創造了屬於他的曆史之最——八枚金牌。這是美國人的驕傲，也是奧運會的驕傲，更是我們人類的驕傲。
有太多太多的劉春紅、菲耳普斯以及像他們一樣的選手，挑戰自我，使自己更進了一步。
從某種意義上說，我們在人生路上的奮鬥過程就是挑戰自我的過程。我們如果希望自己能夠成功挑戰自我，就要盡可能地了解自己。如果我們對自己的優點、缺點不甚了解，就很難做到揚長避短，成功挑戰自我。
我們如何看待自己，與我們的自信心如何有著莫大的關係。自信的人往往能夠看到自身的潛力，而自卑的人常常傾向於貶低自己。或許是由於心理暗示的緣故，如果你認為自己是一個樂觀積極的人，那麽你就會給人一種樂觀積極的印象；如果你認為自己是一個悲觀消極的人，那麽你就會給人一種悲觀消極的印象。這啟示我們，我們要充分相信自己，我們是可以改變的，我們成為什麽樣的人很大程度上取決於我們想成為什麽樣的人。