每個孩子都有一定的有抗挫能力，抗挫能力的強弱，歸根結底還是家長平時對孩子給予的挫折教育。綜合分析抗挫能力差的孩子發現，他們有以下五個方麵的缺點：
(1)性格軟弱，經不起風雨。性格軟弱主要是因為孩子缺乏錘煉所致，最終還是因為父母過分的溺愛所致。
(2)缺少挫折經驗。孩子從小就在保護傘的庇護下，沒有經曆什麽挫折，曆經了也是父母幫助解決了。
(3)對挫折情境的敏感度過高。有的孩子防衛心理太強，對一點不順心的事，也無限放大，主要的原因還是因為父母缺乏對遭遇挫折的孩子的引導。
(4)預見水平低。絕大部分的父母都在盡量給孩子規避挫折，遮風擋雨，孩子的對前路苦難會一無所知，過分的高估自己，一旦遇到問題後難以接受，這主要是一種心理落差導致。
(5)體弱多病。家長對於體弱多病的孩子往往會倍加關心，孩子缺乏主動性，當父母不在身旁時，體弱多病的孩子就更容易遭受挫折，在別的孩子相比之下，孩子就會變得軟弱，甚至自卑。
那麽，該如何增強孩子的抗挫能力呢？
(1)多給孩子遭遇挫折的機會。如果父母永遠都將孩子置於自己的羽翼之下，幫他擋住傷害與失敗，那他就一直都不會如何在打擊到來時獨自承受。我們這時應該稍稍克製“想幫他一把”的衝動，給孩子一個了解挫折的機會。比如說：春遊的時候，帶孩子一起走在狹窄的山道上，山路坑坑窪窪，對一個孩子來說很難應付。但不必馬上拉起孩子的手，而是任由他們跌跌撞撞地走了一會兒，甚至看著他們差一點被小石子絆倒。也應該克製住“幫一把的衝動”。
(2)少一點空洞的誇獎，多一點實質的疑問。不要小看孩子們的判斷和思維能力。你可以對孩子說一百遍“你的畫是最棒的”，或者告訴他：“你做什麽事都做得最好”，實際上年齡很小的孩子也能知道自己到底什麽做得好，什麽不行。所以少一點空洞的誇獎，多一個實質的疑問。我們可以這樣問“你覺得怎麽畫，可以畫得比現在還更好些呢？”“你覺得那件事該怎麽做可以做得最好呢？”