自尊是一種具有積極意義的品質，能夠讓人關注自己，尊重自己的感受。幫助孩子在生活中學會正確地認識自己、愛護自己，有利於促進孩子身心的健康成長。
健康適度的自尊會產生一種自信的情感，使孩子覺得自己在這個世界上有價值、有力量、有能力、有位置、有用處，從而激發他們的內在潛能。然而，自尊心太強、太弱或者因受到損傷變得不正常，就可能導致包括自尊心惡性膨脹或自尊心極端萎縮等不良結果。
自尊適度、健康的孩子，能比較理智地分析自己，認識自己的優缺點，也更容易獲得他人的尊重；缺乏自尊自信的孩子，往往缺乏自愛和自我保護的意識，這種心理對孩子的身心健康成長以及今後的生活、學習都是非常不利的；而自尊過強的孩子則可能狂妄自大、自以為是、敏感憤懣，同樣亦不利於孩子成長。
有健康的自尊與自信的孩子往往情緒積極、樂觀。失敗了，能夠很快就走出失敗的陰影，心態也比較豁達；自尊自信不足的人比較容易產生長期消極、悲觀的心態；而自尊自信過強者則太過樂觀，以至於忍受不了失敗。
我們隻要觀察一下身邊那些快樂的人就知道，他們不可能是持久快樂著的；相反，健康的自尊才是他們持久快樂的重要基礎。這些喜歡和接受自我的人，大體上對自己的生活感到滿意，並且生活得很愉快；而缺乏自尊的人，他通常無法體驗到自尊帶來的樂趣，總是鬱鬱寡歡的自卑模樣；而自尊過強的人，因擔心自己做的事情不能讓人滿意，所以總陷入無休止的恐慌與自我折磨的情緒裏無法自拔。這樣的人，根本談不上快樂。
有健康自尊的孩子往往比較幽默，善於化解，能容人；而缺乏自尊的孩子，並不懂得自尊為何物，即便被別人侮辱，也毫不在意；自尊過強的孩子，則會因為別人的一句話耿耿於懷，憤憤不平，終導致每日精神過於緊張。