從心理學角度解析，自我認定指的是一個人對自己生理、心理特征的判斷與評價，是自我意識的重要組成部分。自信的孩子往往能夠正確認識自我，準確地進行自我認定，而自卑的孩子，對自己的評價往往過低，他們的自我肯定是脆弱的、飄搖不定的。如，有的男孩子因自己身材矮小而自卑，有的女孩因自己過於肥胖而苦惱，這就是對“生理自我”的認定。他們認為自己在生理方麵不如別人，於是便總是懷著低人一等的自卑心理。再如，有些女孩學習成績差，便認為自己腦子笨；有些男孩一開口說話就臉紅耳赤、結結巴巴，便感到自己表達能力差，因此陷入深深的自責與自卑之中。
因此，要想孩子突破自卑的陰影，家長應引導孩子認真地剖析自己，全麵了解自己。了解自己的短處，更應該了解自己的優點和長處。孩子的自我意識增強了，才能掃除對自我的偏見，樹立起強大的自信心，最後取得巨大的成功。
那麽，家長應如何引導孩子認定自我，樹立起信心呢？正確的做法是：
1．教孩子學會正確評價自己
家長不妨引導孩子將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略，這時，孩子會發現自己有很多優點。當孩子認識到自己的優點與不足時，家長應引導孩子對自己的不足持理智和客觀的態度，既不要自欺欺人，也不要把自己的缺點看得過於嚴重，而是以積極的態度應對現實，這樣，自卑便失去了滋生的土壤。
2．教孩子學會揚長避短
“尺有所短，寸有所長。”每個人都有自己的優勢和劣勢，有自己的長處和短板。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄，如果一個人能揚長避短，強化自己的長處，就是曾經遭受挫折的人也能重新樹立信心，享受到成功的快樂。