劉紅自升入六年級後，學習壓力變大了，每天放學回家，除了做作業、預習功課，還要寫練習題到很晚。漸漸地，她覺得眼睛看到的世界變得模糊起來，雖然坐在第一排，卻仍舊看不清老師在黑板上寫的字，隻能看見一些模模糊糊的白點。
後來，她發現眯著眼睛就能夠看清東西，便覺得挺好玩，於是，每次上課，她都眯著眼睛看黑板。養成習慣後，她即使不看黑板也習慣性眯眼了。媽媽發現她總愛眯著眼睛看東西，趕緊帶她去看醫生，這時候，劉紅已經近視三百多度了。
近年來，據衛生部、教育部調查，我國學生的近視發病率居世界第二位，人數居世界之首。來自上海的消息顯示，2004年上海市中小學生視力不良率為51. 86%，（其中小學生為30.02%，初中生為63. 32%，高中生高達79. 34%）。杭州市中學生視力不良率高達70. 05%。青少年近視率的居高不下，並隨著學曆的提高逐年遞增的現象已經成為全社會普遍關注的問題。
談到造成近視的原因，超過六成的近視學生將之歸咎於長時間看電視、玩電腦及打遊戲機，四成近視學生認為睡眠不足、功課過多。
眼睛是心靈的窗戶，孩子通過它可以觀察美麗的世界。因此，作為父母，要保護好孩子的眼睛，讓孩子從小養成良好的用眼習慣。具體做到以下幾點。
1．讓孩子鍛煉身體，增強體質
如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經衰弱、營養不良、內分泌紊亂或全身發熱疾病期間，視力一般都比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規律時，人的視力也會有所下降。因此，家長應該讓孩子注意多鍛煉身體，增強體質。同時，還要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠。
2．為孩子改善照明條件
不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明，學生的近視和夜間長期用不科學照明光源有直接關係。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠的照明燈具。最理想的照明條件是自然光。