習慣之所以稱之為習慣，是因為它是經過長期重複地做，逐漸養成的，不自覺的行為活動，它具有延續的慣性。生活中，我們每個人每天的生活在很大程度上都是在沿著習慣的軌跡，做著機械重複的運動。孩子是否專注也一樣。如果孩子養成利於專注的好習慣，那麽，他做任何事情就都能夠專心致誌；反之，如果孩子養成了不利於專注的壞習慣，自然也就沒有辦法不分心了。
樂樂小的時候，與大多數孩子一樣不喜歡吃飯。奶奶為了能讓寶寶多吃一口飯菜，常常追著他跑，而他也總是心不在焉的，一邊玩手裏的玩具一邊吃東西，或者一邊看電視一邊吃東西。
等樂樂上了一年級以後，媽媽發現，樂樂不管做什麽事情都不專心。比如說吃飯吧，他總是眼睛一眨不眨地盯著電視機，一頓飯要吃上將近一個鍾頭才能吃完，即便早上上課都要遲到了，他也一點都不著急；過馬路的時候，他總是這邊瞅瞅、那邊看看，走走停停；上課的時候他更是無法集中精神，他會一邊回味電視裏的情節一邊笑，或者一個人在那裏搗弄筆盒，把筆盒當車子開，渾然不知這是在課堂上……老師多次找樂樂的媽媽反映這一情況，而樂樂的媽媽卻是一點辦法也沒有，如何才能讓樂樂專心點呢？她為此犯了愁。
樂樂之所以過馬路心不在焉，上課開小差，是因為他從奶奶追著他吃飯那時候開始就已經養成了不專心的習慣。這種習慣根深蒂固，要糾正的話，是需要一定的時間與耐心的。
生活中，有很多不良的壞習慣影響到孩子專注能力的發展。具體體現在以下幾個方麵：
1．生活雜亂無章
一些孩子生活缺乏秩序感，自己的東西從來不整理，玩過的玩具和書包、本子一起堆在書桌上，也沒有整理書包的習慣，以至於書包裏放了哪些東西都不知道，每每上課，他會因為找一件東西而大費周章，使注意力分散，影響到上課。