幸福是什麽，在哪裏?常聽人說"身在福中不知福",為什麽別人眼中的我是幸福的，而我自己卻感覺不到呢?記得古詩裏麵有雲"不識廬山真麵目，隻緣身在此山中。"那麽，有沒有一種辦法，可以讓我們身在"幸福的廬山”還能發現"廬山的真麵”呢?
也許，我們可以試著數一數自己擁有的幸福。
“數數你所擁有的幸福。"雲遠禪師說，"這個練習可以讓我們重新發現生命的美好。"
有位先生聽了，竟當麵哭了起來，他告訴雲遠禪師："我錢沒了，老婆也跑了，我已一無所有，又哪來的幸福?"
雲遠禪師柔聲地問道："怎麽會呢?你還看得見吧?"“當然!”他不解地抬起頭來。
雲遠禪師說："很好!所以你還有眼睛嘛!你也還聽得見，也能說話。從這些遭遇中，你有沒有得到一些經驗?”
"有。""所以，你怎麽能說你一無所有呢?"
原來幸福是需要提醒的。當我們感覺不到幸福的時候，不妨來數一數我們已經擁有的幸福，以此來充實內心對於幸福感的需要。
你有沒有一個健全的身體?有沒有關心你的父母或伴侶?有沒有愛你且需要你的孩子?有沒有未來的期待?——一個假期，還是一個聚會?一次等待的邀約?一件期待的夢想?
不要為自己沒有的悲傷，要為自己擁有的歡喜。多做“數數你擁有的幸福”這個練習，才能讓心情飛揚起來。
幸福是一件細水長流的事情，需要我們站在歲月的溪水邊，不時地在陽光下細數一遍，才能確定它一直都在那裏——我們的內心深處，從未離開。
蓮心智慧之細微：女人的完美，源自於對細節的追求。這也是男人永遠無法達到的境界。