在大多數人眼中，孤獨恐怕算不上是一個美好的詞語，至少，不值得去追求。更何況人生來孤獨，尤其是在現代的都市生活中，如果有一天你被困在“魚艙”中，你要學會接受孤獨，感受孤獨。
許多時候，我們無法忍受孤獨，所以回家後的第一個動作，不是打開電視就是打開電腦，或者播放音樂。越來越無法忍受孤獨幾乎已經成為“現代社會病”的症狀之一，孤獨似乎正在無限擴大地侵擾著人們的生活。
蔣勳的《孤獨六講》中說道："當你被孤獨感驅使著去尋找遠離孤獨的方法時，會處於一種非常可怕的狀態；因為無法和自己相處的人，也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你感覺到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：‘我是孤獨的，我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。’你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。”其實，孤獨並不可怕，“孤獨和寂寞不一樣。寂寞會發慌，孤獨則是飽滿的，是莊子說的‘獨與天地精神往來’,是確定生命與宇宙間的對話?孤獨是一種福氣。”因此，當你感到孤獨的時候，學會讓孤獨變得飽滿豐盈。
孤單是每個人都會有的感覺，並不是什麽大事。人之所以會感到孤單、寂寞，是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，你已經習慣了這樣煩瑣的狀態，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛。其實，孤獨並不隻是難耐的，隻要你的心靈充盈起來，你完全可以享受這份孤獨的美好。為什麽那些精神大師們可以日複一日地與自己相處，卻絲毫不覺得孤獨，那是因為他們擁有一個內心非常豐富的心靈。
不少現代人畏懼孤獨，其實，它可使淺薄的人浮躁，使空虛的人孤苦，也可使睿智的人深沉，使淡泊的人從容。