有句俗話是這樣說的，“生於憂患，死於安樂”,意思是人在困苦的環境中容易激發奮鬥的力量，反而容易生存；而在安樂的環境中，因為沒有壓力，容易懈怠而會為自己帶來危難。這句話也可這麽解釋：人如果時刻都有憂患意識，不敢懈怠，那麽便能生存；如果安於享樂，今朝有酒今朝醉，那麽就有可能自取滅亡。
不管將這句話做何解釋，它的基本精神都是一致的，也就是說：人要有憂患意識!用現代的流行語言來說，就是要有“危機意識”。
一個國家如果沒有危機意識，那這個國家遲早會出問題；一個企業如果沒有危機意識，那麽企業遲早會垮掉；個人如果沒有危機意識，那必會遭到不可測的橫逆。
未來是難以預測的，人生不可能是一帆風順的。因此，我們要有危機意識，在心理上及實際作為上有所準備，以應付突如其來的變化。如果沒有準備，發生意外時不要說應變措施，光是心理受到的衝擊就會讓你手足無措。有危機意識，或許不能把問題消除，但卻可把損害降低，為自己找到生路。
伊索寓言裏有一則這樣的故事。有一隻野豬對著樹幹磨它的獠牙，一隻狐狸見了，問它為什麽不躺下來休息享樂，而且現在也沒看到獵人和獵狗。野豬回答說："等到獵人和獵狗出現時再來磨牙就晚啦!"
這隻野豬就有“危機意識”。
那麽，個人應如何把“危機意識”落實在日常生活中呢?這可分成兩個方麵來談。
一方麵，應落實在心理上，也就是心理要隨時有接受、應付突發狀況的準備。心理有準備，到時便不會慌了手腳。
另一方麵，生活中、工作上和人際關係方麵要有以下的認識和準備：
——人有旦夕禍福，如果有意外的變化，我的日子將怎麽過?要如何解決困難?