“女孩到了20幾歲後，就要有明確的夢想，然後再為了這個夢想去奮鬥。”這是楊瀾給20幾歲女孩的忠告，也是給所有女人的幸福箴言。作為一個女人，想要在自己的人生中做出一番成績，首先就要確定自己的夢想，有了夢想才會有目標，一旦確定了目標，就要為之奮鬥，且不能輕易改變，隻有這樣，你才能更靠近成功與幸福。
正如伏爾泰所說的：“幸福，是上帝賜予那些心靈自由之人的人生大禮。”從這句話中，我們不難看出，伏爾泰對“心靈自由”的推崇，而真正的“心靈自由”放到現實生活中無非體現在一個人的思想之上，想要做一個幸福的人，首先就要釋放禁錮的思想，要做自己思想和行為的主人，做自己夢想的主人。
鄧亞萍這個名字在今天，幾乎家喻戶曉，但她並非僅僅是靠著奧運冠軍的光環被大家所熟知的，而是退役後憑借自己的努力重新以一個全新的形象出現在眾人麵前，和很多退役後的運動員一樣，鄧亞萍首先想到的是學習，然而，她並非是把學習當成了一個過渡，而是當成一個人生目標去完成，從最初對英文一竅不通，從基礎學起，用11年的時間來完成自己的求學夢想，分別在清華大學、英國諾丁漢大學和劍橋大學學習，先後獲得英語專業學士學位、中國當代研究專業碩士學位和如今的經濟學博士學位。
如今的鄧亞萍是幸福的，學業上及事業上的成功讓她光芒四射，成了許多年輕人津津樂道的學習榜樣。
而她這一係列的成功除了源自她對夢想的執著，更源於她給自己定下的目標。當她剛退役的時候，有人問起她有何打算時，她就曾說，要去學習，並且她給自己設下了三個步驟，即分別拿到三所國際名校的畢業證，這對於一個從小就一直學習的人來說都不是一件容易的事兒，更別說是對於一個因為練習體育而把學習丟掉很多年的成年人，但是，她成功了，她的成功，再一次驗證了，夢想的重要性，再一次說明了，目標對於一個女人的重要性。