很多人在沒踏入職場之前，看著那些衣著整齊、神采奕奕、快樂工作的公司白領，打心眼兒裏羨慕，非常渴望自己也能夠盡快擁有一份滿意的工作，成為他們中的一員。可是，一旦真的踏入職場，他們就會對曾經的渴望感到失望。
因為不少人發現工作原來是很忙很累的，每天準時趕到公司，一頭紮進那些沒完沒了的事務中，碰上任務緊急的時候還要加班加點。
更可怕的是，你不自覺地把休息時間都利用到工作中去了。別人心無牽掛地去休息、放鬆了，你卻在加班。
久而久之，你覺得自己成了工作的俘虜。你厭煩了工作，不想再回到緊張而忙碌的工作怪圈中去，可是你又不能不工作，因為那意味著你將沒有收入來源。但是你應該記住：工作隻是生活的一部分而非全部。你隻有認識到這一點，才能成為工作的主人。
葉小華是一個典型的工作狂，她的大腦裏根本就沒有休息這個概念，天天忙於工作。幾年下來，原來快樂的姑娘快變成了一個憂鬱的小老太太了。
假期一到，男朋友小孫生拉硬拽地把葉小華從家裏拉出去玩，她卻總是提著自己的筆記本電腦。
小孫問她提著筆記本電腦幹什麽?她說自己有個企劃還沒做完。氣得小孫奪下她的電腦，將她架到車裏去。即使這樣，在遊玩的過程中，葉小華也是一副心不在焉的樣子，滿腦子都是工作的事情。
小孫對她說："人家都說要勞逸結合，你卻總是想著沒完沒了的工作，這樣身體會吃不消的。”
葉小華聽後笑著說："可我總覺得沒有時間休息啊!"
小孫說："每周的雙休日，你還有一些法定的假期，時間很多呀!"
“那我的那些工作……”“我的工作比你少嗎?”
葉小華不由得愣住了。是啊，小孫現在是部門主管，自己不過是個普通職員，他怎麽就能從工作中脫離出來，有充足的休息時間呢?