《福布斯》雜誌上曾刑登過一篇《良好人際關係的一劑藥方》的文章，其中有幾點很值得我們借鑒：
語言中最重要的5個字是：“我以你為榮!”語言中最重要的4個字是：“您怎麽看?”語言中最重要的3個字是：“麻煩您!”語言中最重要的2個字是：“謝謝!”語言中最重要的1個字是："你!"那麽，語言中最次要的一個字是什麽呢?是“我”。
不可否認的是，一個人對自己的關心程度要遠遠大於他人，所以，在很多社交場合，有些人總是會不知不覺地大談自己。但是，你也會發現，那些社交經驗豐富的人們，卻一般很少直接說“我怎麽怎麽樣”,都是說“我們怎麽怎麽樣”,而這樣說的人，確實往往都有良好的人際關係。
研究表明，在與人溝通的過程中，最多隻能用20%的時間談論關於自己的話題。如果過多地談論自己，則會令對方感到不悅。
在人際交往中，“我”字講得太多並過分強調會給人一個突出自我、標榜自我的印象，這會在對方與你之間築起一道防線，產生距離。亨利·福特曾說："無聊的人是把拳頭往自己嘴裏塞的人，也是‘我’字的專賣者。”的確，很多人在說話中總是“我”字掛帥。
有位先生在聚會上講話的前三分鍾內，一共用了36個“我",他不是說"我”,就是說“我的”,如"我的公司”“我的花園”,等等。隨後，一位熟人走上前去對他說："真遺憾，你失去了你的所有員工。”那個人怔了怔說：“我失去了所有員工?沒有呀，他們都好好地在公司上班呢!"
“哦，難道你的員工與公司沒有任何關係嗎?”
如果你在說話中，不管聽者的情緒或反應如何，隻是一味地提到我如何如何，那麽必然會引起對方的反感。如果改變一下，把“我的”改為“我們的”,這對你並不會有任何損失，反而會獲得對方的好感，使你同別人的關係更近一步。