在這個世界上，很多事情是我們根本無法想象得到的，隻要我們能夠想到的，就有人可以做到，這就是人類潛能的力量。信心雖然無法創造，但是卻可以被相信的人們接納，當你相信信心存在的時候，即使無法合理解釋，你也依然能夠從中獲益，依然能夠得到一些經驗和力量。很多自信的人都能夠激發他們的潛能，從而打破人類的固定思維，做到很多以前人們認為無法實現的事情。
數千年來，人們一直堅信要在四分鍾內跑完一英裏是件絕對不可能的事情，雖然許多運動員曾經在內心深處懷疑過這樣的想法，但是終究認為注定會失敗而無人去嚐試。1954年，羅傑·班納斯特卻完成了這一壯舉。在此之前，他曾經多次在腦海中模擬四分鍾跑完一英裏，長久下來，他的腦海中就形成了強烈的信念，因此在人們都認為不可能的時候，他做到了，他的成功一要得益於他體能上的苦練，二要得益於他堅信自己可以完成的信念。事情並沒有就此結束，誰都不會想到，這份成績不是一個結束，而僅僅是一個開始，在此後的兩年內，竟然有400餘人先後突破了原本人們認為不可能的時間。羅傑的成功，打破了人們腦海中一直掣肘發揮的障礙，從而激發了後來人的潛能。
而舉重項目中的挺舉，也曾經有一種500磅(約227公斤)是瓶頸的說法，按照人體體力極限而言，500磅就是人體的極限。但是有一次，499磅的紀錄保持者巴雷裏比賽時所使用的杠鈴由於工作人員的失誤，實際上已經超過了500磅，但是巴雷裏在毫不知情的情況下將這個實際已經超過500磅的杠鈴當作499磅輕鬆地舉過了自己的頭頂。而就在消息傳出後不久，先後有6位舉重好手舉起了超過500磅的杠鈴。
其實，人的心理是最難超越和跨越的障礙，也是很多事情最大的阻撓，而隻有當我們突破了這層障礙，將心釋放，才能夠創造出一個又一個未來。就如體育盛事中的種種突破一般，既然能夠想到，那麽定然能夠突破，即使是掣肘也是如此，隻要我們能夠相信自己，不斷努力，就一定能夠做到。