悲傷的情緒經常會蒙蔽人們的雙眼，讓人對未來充滿迷茫。此時，你必須堅信，時間是治愈一切的良藥，隻有堅持下去，才能看到未來的方向。
中國有句俗語："家家有本難念的經。"成長的過程中，每個人都會遇到一些困難和挫折，這是難以避免的事情。如果在困難和挫折來臨的時候，我們始終以悲傷的姿態去麵對，那麽悲傷的情緒就會越積越多，最終將我們變成悲觀無望的人。
對於悲傷的情緒，我們不僅要及時釋放，更要堅信悲傷的事情不會一直糾纏著我們，隻要能夠保持堅強，一切悲傷都將過去，我們一定可以獲得幸福和美好的生活。
在不幸和悲傷降臨的那一刻，我們或許會產生天塌地陷的無助感覺，可是在經過時間的衝刷之後，當我們再去回憶那些事情的時候，也許連自己都無法理解當時為何會有那般悲傷的感受了。就拿失戀來說，很多人在失戀的時候會覺得整個世界都是黑暗的，悲傷感甚至會讓一些人做出自殘之類的不理智舉動。可是在十年之後，很多人能夠想起的大多是戀愛時的快樂，而不是失戀時的悲傷。要相信，悲傷是一種短暫存在的情緒，它並不是我們無法擺脫的夢魘。
克裏斯托弗·裏夫因出演超人這一角色而為人熟知，但是在現實生活中，他也隻是一個普通人，他所遭受的悲傷和痛苦，甚至比大多數人要更多一些。
1995年，克裏斯托弗·裏夫在一次馬術比賽中不幸從馬背上摔下，導致他的頸椎嚴重受損。醫生需要動手術才能將他的顱骨和頸椎重新連接在一起，這個手術風險很大，醫生不敢保證手術一定能夠成功。
對於克裏斯托弗·裏夫來說，等待手術的那段時間是極為難熬的。在悲傷到極點的時候，他甚至想過就此結束自己的生命，以此換得自己和家人的解脫。一天，克裏斯托弗·裏夫的兒子來看望他。