一個人要從局限性的想法中解脫出來，進行積極的思考，存在的最大障礙是種種借口。一旦把自己看作是周圍環境的受害者，我們就會悲觀沮喪，信心盡失，內心深處的動力也會沉寂下去。最後，人變得慵懶消沉，不再有雄心壯誌，最終完全放棄了改變現實的信念和勇氣。事實上，當你試圖尋找借口進行自我安慰的時候，你已經開始了作繭自縛。
耶和華將亞當和夏娃安置在伊甸園中，吩咐他們：“園中樹上的各種果子你們可以隨意吃，隻有善惡樹上的果子你們不可吃。"
亞當和夏娃吃了善惡樹上的果子，突然發現自己赤身**，從此有了羞恥感。為了躲避耶和華，他們藏在園裏的樹木中。耶和華呼喚亞當："你在哪裏?"亞當說：“因為我赤身**，我便藏起來了。”耶和華說：“莫非你吃了我囑咐你不可吃的樹上的果子?"於是亞當踢出人類第一個皮球："是你賜給與我同居的女人，她把那樹上的果子給我吃，我就吃了。”
耶和華對夏娃說："你做的是什麽事呢?"夏娃又把皮球踢開：“那蛇引誘我，我就吃了。"於是，耶和華懲罰蛇：“你做錯了這事，就必受詛咒，你必須用肚子行走，終生吃土。"
當神盤問亞當“莫非你吃了我囑咐你不可吃的那樹上的果子”時，亞當知道自己也不可能否認，但他不想承擔責任，於是腦子裏有了借口。他說：“你賜給與我同居的女人，她把那樹上的果子給我，我就吃了。"這不僅將責任全部推給了夏娃，而且還有這樣的意思："神把這個女人賜予他，因此神自己也該承擔責任。"這是人類典型的借口思維。
借口思維是人性的一個不良基因，在人類出現時就注入他們的思想，經過千百年的傳承，“借口基因”進化得越來越巧妙，人們運用借口的能力也愈發出神入化，借口的“作用”也被發揮得淋漓盡致。