訓練自己的耐受力，是做事前必要的素質準備，因為世上沒有現成的事讓我們去做，也不可能事事一帆風順，如果遭遇一點打擊就灰心喪氣，沒有半點耐受力，那又怎麽能做好事、做成事呢?
年輕人做事一定要有承受能力。現在很多企業人員流動很大。很多員工工作中稍微遇到一些委屈或者不順心的地方，就辭職走人。其實更多的時候，需要有些耐受力。遇到一點阻力就選擇離開，也許三五年以後，你會發現自己沒有任何積累，比起同時起步的人，已經相差很遠了。
有本書上記載這樣件事：兩個商人被困在荒涼的沙漠裏，一連好幾天沒有喝到一滴水。天亮時，他們決定分頭去尋找水源，並約定如果有人找到了水或求助，就以鳴槍為信號。
接近中午時，其中一個再也走不動了。太陽像一條火蛇一樣舔著他幹裂的皮膚，腹內仿佛燃燒著一團火。他想：我快完了，快向同伴求助吧。於是，他朝天開了一槍。槍響之後，等了很久，他也沒有盼到同伴的到來。他想：大概他沒聽見吧?於是，又朝天開了一槍。
又過了許久，仍然沒有見到同伴的身影。他開始著急了，又接連開了幾槍。他想：這個家夥，大概是發現了水源，想自己獨享；要麽是故意見死不救，然後瓜分自己的財產。他大聲咒罵這個不講仁義的家夥。當夜色來臨時，他徹底絕望了。
然而，當他的同伴帶著尋來的水，氣喘籲籲地來到槍聲響過的地方時，看到的卻是一具屍體：他把最後的一顆子彈射向了自己。
這位商人沒有死於幹渴、沒有死於體力不支、沒有死於沙漠的風暴和野獸的襲擊，更沒有死於內鬥。他死於了自己的意誌、死於了自己的半途而廢。
所以說，耐受力高的人在挫折、失敗麵前，不易被強烈的情緒所困擾，能夠保持正常的行為。耐受力低的人遇到挫折、失敗就容易驚慌失措，陷於不良情緒的困擾中，甚至出現行為異常。