對於敏感很多人都持有自己的觀點，有些人認為敏感可以讓自己少犯錯誤，有些人認為敏感限製了自己的人際關係，也有人承認敏感使自己生活在猜忌壓抑之中。綜觀芸芸眾生，我們可以把敏感定義為一種情緒，而且很大程度上是一種不良情緒，它通過控製人的思想來限製人的行為選擇。俞敏洪曾在演講中說：“很多人失去快樂，是因為他太敏感了。”
馬加爵的故事大家都知道，他無疑是一個敏感的人，因為敏感，他讓自己和數個家庭陷入絕望。當然，並不是所有敏感者都會像馬一樣極端，大多數人隻是停留在自我批判自我否定的階段，不具備攻擊性。他們在作出行為選擇時，會擔心其他人的反應、事情的各種突發狀況、事情的最終結果，在心裏留下“我覺得太難了""發生意外我肯定完蛋了"“天啊，太麻煩了"等暗示。帶著這種消極情緒開始一項工作，往往就意味著你已經失敗了。
2012年的時候我認識了一個剛畢業不久的大學生，他在廣告公司做策劃，每天加班到晚上九點，一個月2600元的薪資。前幾天他突然打電話問我，如果他放棄現在的工作，自己創業，周圍的人會怎麽看。我回答說，很好啊，反正趁年輕，好好折騰一番。朋友很意外，說，你為什麽不罵我，現在工作那麽難找，創業太艱辛了。我問他是怎麽想的。結果朋友跟我說，同事好像看自己不順眼，他一進辦公室，大家都不說話了，他覺得在公司沒有立足之地，但是放棄工作的話，又擔心被別人看不起。自己創業一旦失敗，到頭來還是一個笑話。
這種思想應該很多職場中的人都有，擔心同事上司對自己有看法，擔心不能勝任工作，擔心放棄工作後被人說沒能耐。精力都用在各種猜想和試探當中，隻會導致不想發生的事情正好發生。做人太敏感，進退兩難，猶豫不決，怎麽能壓住事兒呢。