在現實生活中，人們總是在與各種各樣的環境進行鬥爭和適應，在這個過程中大多數人所思所想都是如何戰勝他人，超越他人，其實我們自己才是自己最大的對手。因為世上沒有救世主，沒有任何人能夠改變你，隻有你能改變自己，也沒有任何人能夠打敗你，也隻有你自己打敗自己。我們自己就是我們最大的對手，隻要能夠了解自己，戰勝自己，那麽任何困難都不會打敗我們。
有一次曾贏得世界冠軍的中國羽毛球選手熊國寶接受記者的訪問，記者問他：“你能贏得世界冠軍，最感謝哪個教練的栽培?”
他想了一下，說：“如果真要感謝的話，我最該感謝的是自己的栽培。就是因為沒有人看好我，我才有今天。”
原來他在入選國家代表隊時，主要任務是陪著明星選手練球。許多年，他每天練球的時間都比別人長很多，因為他是好些隊友的最佳練球對象。拍子線斷了，他就換上一條線；鞋子破了，補一塊橡膠；球衣破了，就補塊布。零下十幾度的冬天，依然早上五點去晨跑練體力。
有一年他入選參加了世界羽毛球大賽，第一場就遇到最強勁的對手，事實上，沒有人在意他會不會打贏，因為大家都覺得他是做犧牲打的，但他竟然表現得令所有人都大為意外，他過五關斬六將，最後贏了教練心目中能奪冠的種子選手，登上了世界冠軍的領獎台。沒有伯樂，他一樣證明自己是一匹馳騁的千裏馬。他的故事很令人感動，因為，他沒有放棄自己，埋沒自己。他戰勝了自己，於是戰勝了前方所有的攔路虎。
一個人被擊敗，不是因為外界環境的阻礙，而是取決於他對環境如何反應。積極的人總是使用最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配、掌握自己的人生；消極者則剛好相反，他們的人生總是處在過去的種種失敗與困惑的陰影裏。