生活藏有太多的東西，有時不免會長出煩惱的花，使你的生活黯然失色，快樂漸漸消逝，這時候，你不妨種下一株忘憂草，讓它來幫你遮擋憂鬱，給你的心靈帶來芳香與快樂。這株忘憂草可以是一本日記，可以是一次訴說，可以是一曲音樂，可以是一幅油畫，也可以是一首歌。
日記，是你最好的朋友，它永遠不會嫌棄你，永遠是你最好的聽眾，你的憂愁，你的不快，你的煩惱，它統統可以包容，你麵對它，可以怒罵，可以詛咒，可以盡情宣泄你心中的不快，它會讓你頓悟和釋然，字裏行間的遊走，會讓你的心趨於平靜，一筆一劃的徜徉，會讓你的情變得淡然。日記，對於女人來講，是個特殊的"閨蜜",你的喜怒哀樂都可以對它訴說。
信，是除了日記以外的另一種傾吐對象，隻是它多了一個收件人，這個收件人可以是朋友、師長、父母等你信任的人，打開心扉，你的心理負擔就會變少，你的壞心情也能得到解脫。當然，你的信可以選擇並不寄出，或者收件人是你自己，它能夠幫你理清心緒，平靜心情。
其實，選擇哪種方式來忘憂不是重要的，有一顆快樂的心才是最重要的，不管遇到什麽事我們都用樂觀的態度去麵對，好心情就會常伴左右。有的女人不漂亮，也沒有很多財富，但是她快樂；有的女人很漂亮，也擁有財富，但是她不快樂，這就證明了快樂與你擁有多少並沒有直接關係，隻是在於內心是否知足。
張愛玲曾經說過這樣的話："善待自我，無論風沙如何肆虐，一陣風雨過後，所有的樹木都會吐綠，所有的桃花都會綻放。"正如她所說，與其沉浸在痛苦與煩惱之中不能自拔，終日哀歎失去的和得不到的，不如將時間用來享受眼前的生活。生活的點點滴滴中都蘊含著快樂。一個女人的心情，往往是女人真真正正的主人，要麽你去駕馭生命，要麽生命就會駕馭你，所以不要讓煩惱駕馭你，在你心中栽下一株忘憂草吧。