托馬斯·卡萊曾說："真正的調侃是從內心湧出，更甚於從頭腦湧出。它不是輕視，它的全部內涵是愛和爭取被愛。它表達出你個人的真誠，你心靈的善良，你對別人、對生活的愛心。”
一個懂得幽默懂得調侃的人，一定是個有愛心的人，他總能時時發掘出事情有趣的一麵，並欣賞生活中輕鬆的一麵，建立起自己獨特的風格和幽默的生活態度。調侃不是嘲弄，不是諷刺，它其實很真誠。一個善於調侃的人懂得生活的藝術，善於用一個幽默的方式來解決生活中的問題。真正的調侃是發自內心的，一個脾氣暴躁，沒有耐性的人很難為別人考慮，也很難擁有幽默感，很難會運用調侃。
以《邊城》為代表作，把瑰麗的湘西活靈活現地展現在人們眼前的沈從文，小說和散文都寫得絕佳，可是他的授課技巧卻非常一般，不但講課“毫無係統”(汪曾祺語),而且湘西口音很重，聲音又低。好在沈先生也有自知之明，上課前一開頭就說："我的課講得不精彩，你們要睡覺，我不反對，但請不要大呼嚕，以免影響別人。"這麽謙虛而幽默的話語，反而贏得了滿堂彩。
其實，沈從文隻不過用一顆真誠的心贏得了大家的尊重。他雖然是一位文學大師，但並不善於講課，他很清楚自己的缺點，並敢於用一種自我調侃的方式也和學生進行交流。學生認可了老師，無形之中也就拉近了兩者之間的距離。調侃並不一定是一個令人捧腹大笑的笑話，有時候一個眼神，一個表情，一句簡短的提醒，就能達到極度幽默的效果。好的幽默和調侃，不僅帶有一種溫馨和關懷，更是令人發自內心地微笑。
有一位幽默溝通專家，借用朋友的豪華別墅庭園辦了一場Party,活動即將開始時，助理焦急自責地跑來跟他說："蘋果不知道什麽時候掉了一袋，剩下的可能不太夠用，這裏又離市區那麽遠，怎麽辦?"專家沒有斥責她，僅輕聲地問："有沒有哪一種準備多一點的?"助理說："小點心準備得很多，應該還會有剩下。"專家於是拍了拍助理的肩膀安慰她說："沒關係，有我呢!"