兒保專家認為，讓孩子獨立睡眠不僅是衛生保健上的要求，對孩子的獨立性和健全的人格的培養更有著極大的好處。一個從小習慣於獨自睡覺的孩子，必定有著很強的獨立意識與應對“黑暗”的堅強意誌。因此，讓孩子獨自睡覺勢在必行。然而，在現實生活中，我們卻經常聽到一些家長訴說與孩子分床睡覺的苦惱。
一個家長這麽說：
我家的東東今年都9歲了，可是，他依然不敢自己睡覺，每天晚上都要跟我們擠在一起才能睡得著。
我們覺得孩子都這麽大了，這麽黏著大人也不是辦法，於是給他布置了自己的小房間，鼓勵他一個人睡覺。可是，他還是不肯一個人睡，說一個人睡覺害怕，老是睡不著。孩子的膽子這麽小，獨立性如此差這該如何是好呢?
另一個家長說：
我的孩子體質比較弱，從小就習慣了跟我們一起睡覺，現在長大了，依然有很強的依賴感，如果我們不陪在身邊，他就睡不著，睡不好。最可氣的是，每天晚上上廁所，他都要推醒我們，讓我們陪著才敢去洗手間，我和他爸爸為此很是擔心，孩子膽子這麽小，長大以後能有什麽出息呢?
為什麽這些孩子膽子如此之小，以至於不敢一個人睡覺，夜間不敢自己上廁所呢?專家分析，導致孩子不敢自己睡覺、膽子小的原因有如下幾點：
(1)在孩子幼兒時期，一些家長因為擔心孩子踢被子、晚上撒尿，為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠。
(2)孩子從小就特別嬌氣，到了該跟父母分床睡覺的年齡，始終不肯離開父母自已睡覺。不得已，家長隻好讓孩子跟自己一起睡，這麽一睡，就睡到了八、九歲，有的甚至十幾歲還跟爸爸媽媽"同床共枕",而家長也寶貝地不得了，每天晚上總是又摸又抱的，讓孩子形成心理上的依賴與情感上的依附。總以為跟爸爸媽媽一起睡覺才有安全感，才能睡得著。一分開睡覺就焦慮、不安，恐懼地難以入睡。