“凡事預則立，不預則廢。”一份科學的學習計劃能幫助孩子明確學習目標，合理安排時間，增強學習的自覺性和積極性，提高學習效率……如果孩子能每日按照學習計劃表有計劃地學習，時間久了，他們自然而然就能把完成每天的學習任務當成一種動機，學習也就成了習慣。
那麽，家長應如何幫助孩子製訂一份科學的學習計劃呢？
1．學習計劃要科學、可行，兼顧生活的平衡
孩子的學習計劃要按照孩子的特點製訂。一般來說，要幫助孩子製訂學習計劃，家長需要事先明確孩子每天要學習的內容及順序。如當天要學習的書按順序擺放在書桌左側，每完成一個科目，就把相應的書挪到右側，然後檢查目標是否完成。這時盡量不要改變順序，也不要混淆不同科目的書籍。
每天的學習要以學習的量為基準，因為如果不規定學習量，隻是單純規定學習時間，就等於在沒有目的地的情況下盲目乘船航海。部分精力不集中的孩子就會養成蹭時間的壞習慣。因此，家長在為孩子製訂學習計劃時應幫孩子規定學習的量，注意不要貪多，否則會使孩子產生厭倦心理。
此外，在製訂學習計劃時還應該考慮到生活的其他方麵，要把一天中的全部活動都納入到計劃中來。既要使學習在一天中占首位，又要使學習同其他活動協調起來。有規律而充實的生活是提高孩子學習效率的基本條件。
2．學習計劃要有一定的靈活性
計劃不應絕對不變，應根據實際情況和執行計劃中的體會進行調整。例如，某天孩子因參加運動會覺得身體非常疲倦，那就應該及時改變計劃早早休息。如果單純為了執行計劃，硬要孩子一邊打盹兒一邊堅持在規定的時間裏學習，或是不解完十道題就不睡覺，那就無異於削足適履了。