自嘲是最高層次的幽默，不僅利於身心健康，還能幫助人們活得遊刃有餘。
——赫伯·特魯
林肯的一生可謂輝煌，幹了很多大事業，征服了很多對手。但就是拿他的夫人沒轍。
林肯的夫人很潑辣，喜歡粗口罵人。有一天，一個送報的小孩因為不認識路而遲到了，遭到林肯夫人的百般辱罵。小孩去向報館老板哭訴，說她不該罵人過甚，堅決表示以後再也不去她家送報了。
老板找了一個機會，向林肯提起這件小事，意思是希望林肯做做他夫人的工作，今後不要再粗暴對待報童。
林肯聽了，說："算了吧!我都被她罵了十多年了，這小孩才偶然挨一次罵，算什麽?"
報館老板笑了笑，表示理解，不再糾纏這事兒。
和林肯一樣鬱悶的，還有古希臘哲學家蘇格拉底。這個哲學家智慧超凡、口才了得，可就是不能說服妻子。
有一天其妻吵鬧不休，蘇格拉底忍無可忍，隻好出門。正走到門口，他妻子從樓上倒下一盆水來，正好澆在他的頭上。
此景被樓下的街坊都看到了，這下可真的是倒黴透頂了。男人在家跪搓衣板十年都無所謂，在街坊鄰居麵前丟一分鍾臉可就丟大發了。還好蘇格拉底很聰明，他高聲地說："我早就料到，打雷之後必有暴雨。"
圍觀的眾人拍手叫好，不是為蘇格拉底被潑水，而是為他雍容自若的態度。
成長驛站
在人前蒙羞，處境尷尬時，用自嘲來應付窘境，不僅能很容易找到台階，而且多會產生幽默的效果。所以自我解嘲，自己先笑起來，是很高明的一種脫身手段。