在這個世界上，沒有十全十美的人。每個人的身上都會有這樣或那樣的缺陷，在漫長的人生旅途中，也總難免會出現一些失誤，或者遇到一些尷尬的情境。在麵對這些不順利時，有的人會故意遮掩，有的人會無端辯解，其實有時候越是遮掩，心理越是失衡；越是辯解，就會越辯越醜。而自嘲卻可以在很大程度上將這些不順化解於無形。學會自嘲調侃，會將被動變為主動，尋找到內心的自在與平靜，保持心理平衡，為戰勝挫折，為健康、充實、快樂地活著而積聚能量。不妨這樣說，低調的人往往都是善於自嘲之人。
美國有一個著名演說家叫羅伯特，他頭禿得很厲害，頭頂上幾乎就沒有什麽頭發。在羅伯特過生日那天，他請來了許多朋友為他慶賀，妻子悄悄地勸他戴頂帽子。羅伯特卻大聲說：“我的夫人勸我今天戴頂帽子，可是你們不知道光著頭有多好，我是第一個知道下雨的人！”這句羅伯特嘲笑自己的話，一下子使氣氛變得輕鬆起來。
生理上的缺陷常常使人感到自卑，這樣心理也會很容易失衡。但是，如果我們能像羅伯特一樣自我解嘲一番，那麽就會擺脫自卑感，同時也能產生出一種不斷地彌補自己弱點的力量。
嘲弄他人是缺德，嘲弄自己就是美德。一個會自嘲的人，往往是一個富有智慧和情趣的人，也是一個勇敢和坦誠的人。自嘲是一種鮮活的人生態度，它讓原本沉重無比的人生，刹那間變得輕鬆無比，讓不快與煩惱都煙消雲散。
在後晉時期，有一個叫梁顥的文人，他少年時曾立下誓言：不考中狀元誓不為人。結果他一直時運不濟，屢試不中，受盡周圍人的譏笑。但是，梁顥並不在意，他總是自我解嘲地說，考一次就離狀元近了一步。他在這種自嘲的心理狀態中，從後晉天福三年開始應試，曆經後漢、後周，直到宋太宗雍熙二年才考中狀元。他寫過一首自嘲詩：“天福三年來應試，雍熙二載始成名。饒他白發巾中滿，且喜青雲足下生。觀榜更無朋輩在，歸家唯有子孫迎。也知少年登科好，怎奈龍頭屬老成。”會自嘲使梁顥走過了漫長的坎坷，終於走向成功；會自嘲也給他帶來了長壽，活過了古代難以逾越的九旬高齡。