每個人所作的承諾，都可謂“一諾千金”。在這過程中，如果你不信守承諾，就會失去大家對你的信任，同時還會成為大家痛恨的人。大家痛恨你的根源在於他們不知道你說的哪句話是真，哪句話是假。時間一長，你說的話就不會有人再相信了。因此，你也失去了做一個正直的人的資格。倘若在失去他人的信任後，來悔恨自己的過錯，這時，已經毫無意義。
古今中外，人們都把言出即行、說到做到視為美德。《史記》記載：“得黃金百斤，不如得季布一諾。”《資治通鑒》則說：“一言許人，千金不易。”在國外也有“承諾是債”的諺語。對於信守承諾的人來說，承諾就是一種責任。無論是做人還是做事，都要堅守承諾。隻有信守諾言，才會給人留下誠實可靠的印象。
承諾與責任是相關聯的。在做事情時，如果你向別人承諾要做到，那麽，你的肩上就要擔負一份責任。責任完成得怎樣就是你的承諾兌現得怎樣。須知，承諾有時代表著一個人的信用情況，承諾是用來兌現的，承諾了的事情是不可改變的。因為人性的默契，承諾有時並不需要太多的解釋。
一艘船在一次遠航中迷失了方向，並與陸地失去了聯絡，船上僅留下一壺淡水，為了讓大家活下來，船長用槍保護著自己懷中的那壺水，而以水手長為首的其他幾個船員則盡力地想搶到水解渴。在三天三夜不曾合眼後，船長終於堅持不住昏倒了，在失去意識的最後一刻，他說了一句話：“水手長，接替我。”
兩天後，船長醒來了，但他驚奇地看到，那壺淡水並沒有像他想象的那樣被一搶而空，相反，水竟然還是滿的，竟是最初帶頭搶水的水手長在持槍約束著這群已經被幹渴折磨得瘋狂的船員！看到船長驚奇的眼神，水手長局促而疲憊地笑了：“你曾經說過要我接替你，這對於我是一種承諾，也是一種責任。”