所謂習慣，是指由於常常接觸某種情況而慢慢適應的現象，也可以說是由於重複練習而鞏固下來的並變為需要的行動方式。它是一種能給人以快意和舒適的定向性行為。通常來說，一個人的習慣對其行為的影響極大。
傳說有個人得知歐洲黑海岸邊，可以找到一塊“奇石”，它是一個無價之寶。麻煩的是，這塊“奇石”的外貌與它周圍成千上萬的石子沒有多大差別。隻是這塊“奇石”用手摸起來，會有一種溫暖的感覺，而周圍的普通石子摸起來是冰涼的。如此說來，誰要想真正找到這塊“奇石”，唯一的辦法就是一塊一塊地摸。不過如果每摸一塊石子就隨手扔下，那麽它可能會再次被拿起來摸。這樣，要想摸到那塊“奇石”就會更加困難。於是，這個人決定每撿一塊感覺冰涼的石子，就往海裏扔，免得它再次與“奇石”混在一起。就這樣，一天天過去了，一年年過去了，此人並不氣餒，並且隨手扔石子已成了他的習慣。摸啊摸，扔呀扔，有一天早上，他摸到了一塊能感覺到溫暖的石子。由於習慣已成自然，所以他機械地把它扔進了大海裏。等扔進海裏後，他才突然意識到，這不正是自己要苦苦尋找的那塊“奇石”嗎？可是此時已經來不及了……
“奇石”傳說真實與否，這對我們來說並不重要，重要的是傳說提供給我們什麽思考。這個傳說中日本作家夏目漱石說的一句話，增添了奇異的色彩：“習慣實在是不可思議的事。”
習慣與成功又有什麽關係呢？
習慣表現在人們身上，一般有兩種情形：良好習慣和不良習慣。
良好習慣對於我們來說尤為重要，因為它不僅是一個人能力的表現，而且有助於我們獲取成功。養成良好的習慣能使自己的能力更好地發揮出來，這非常有助於你奪取成功。就這個意義上說，好習慣“一本萬利”。不良習慣會阻礙你能力的充分發揮，這自然不利於你邁向成功。俄國教育家烏申斯基做過這樣的比喻：一個人形成良好習慣，就像在銀行裏存上一筆巨款，可以終身享用它的利息。我們照此類推，也可以做如下比喻：一個人養成了不良習慣，就好比借了巨額的高利貸，一輩子也還不清。這樣的比喻是否恰當，我們另外加以評論。不過，超級成功者都必然是良好習慣的楷模。